В данной статье речь пойдет о разновидностях турников, тренажёров, брусьев как настенных, так и потолочных.
Турники настенные

Они подойдут для любого возраста (от мала до велика).
Вис на турнике детям развивает хваткость рук.
Для подростков, которые могут просто висеть, так и выполнять подтягивания, и другие различные упражнения, которые укрепляют растущий организм.
Для людей среднего возраста подтягивания и висы. Висы особенно полезны после рабочего дня, особенно в тех случаях, когда у вас сидячий образ работы. Ведь когда вы долго сидите, то происходит сдавливание межпозвоночных дисков под собственным весом, а повисев на турнике, вы почувствуете облегчение и прилив крови к спинному мозгу и приятное головокружение. Также вы можете заказать турник в офисе. В последние годы у нас часто стали заказывать турник в офис. Покупатели говорят, что они в перерывах висят на турнике.
Людям пожилого возраста рекомендуется висеть на турнике, чтобы также увеличить кровообращение в суставах и позвоночнике. Часто за подбором турника к нам обращаются пожилые люди, которым рекомендовали остеопаты и мануальные терапевты купить турник для занятий дома.
Если говорить о разновидностях турников, то существуют турники с обычным хватом. Например ТА-1. На нём вы сможете выполнять вис, подтягивания прямым, узким и обратными хватами, а также подъем ног к перекладине.
Так и турники с различными хватами, например ТПА-32. На такой модели, помимо упражнений описанных выше, вы также сможете выполнять большее количество подтягиваний различными хватами.
Турники потолочные

Данные модели подойдут в случаях, когда нет места для крепления на стене. Можно закрепить на потолке
Выбрать и купить турник потолочный вы можете пройдя по данной ссылке
Тренажёры настенные

Это уже целые комплексы, в которых совмещены турник с различными видами хватов, тренажёр для пресса и брусья. Такие комплексы еще называют «турник 3 в 1», «тренажер 3 в 1» или «турник брусья пресс»
Данные модели крепятся на стену с помощью специальных крючков, а тренажер переворачивается на данных крючках.
Выбрать и купить тренажёр вы можете пройдя по ссылке
Брусья настенные

Существуют модели в которых присутствуют только брусья, а также модели совмещенные с тренажером для пресса.
Выбрать и купить брусья вы можете пройдя по ссылке
Резюмируя вышеописанное можно сделать вывод, что выбирая турник, тренажёр или брусья руководствуйтесь тем, под какие задачи вы покупаете его. Если для простых висов и подтягиваний, то подойдет самая простая модель. Если вы ходите проработать большее количество мышц, то тогда рассмотрите турники с большим количеством хватов или тренажер 3 в 1.
С наилучшими пожеланиями, Aidadar Sport!
Leave A Comment